Сбалансированное питание на каждый день
с доставкой на дом или офис Доставка производится в ПН, ВТ, СР, ЧТВ, ПТ, ВС с 19:00 до 22:00
Рассчитай свой рацион
Ваш пол
Ваш возраст
Ваш рост
Ваш вес
Ваша активность
Цель диеты
Меню
256 ккал
Золотая каша из кукурузы/ Печенье с творожным кремом
Б-8 г.
Ж-6 г.
У-42 г.
367 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-30 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
288 ккал
Салат Английский
Б-24 г.
Ж-15 г.
У-12 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
225 ккал
Яичные конверты с овощами
Б-16 г.
Ж-16 г.
У-4 г.
409 ккал
Паста Болоньезе
Б-31 г.
Ж-14 г.
У-38 г.
201 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-3 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
430 ккал
Царская каша/шоколадный кекс
Б-15 г.
Ж-12 г.
У-65 г.
320 ккал
Морепродукты в соусе Том Ям с рисом
Б-26 г.
Ж-9 г.
У-34 г.
156 ккал
Греческий салат
Б-5 г.
Ж-12 г.
У-6 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
275 ккал
Запеканка с черникой
Б-25 г.
Ж-12 г.
У-17 г.
350 ккал
Куриный ромштекс с булгуром
Б-32 г.
Ж-6 г.
У-41 г.
178 ккал
Министерский салат
Б-16 г.
Ж-11 г.
У-5 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
300 ккал
Сырники с мацареллой
Б-27 г.
Ж-12 г.
У-22 г.
330 ккал
Окунь морской с рисом и запеченными овощами
Б-30 г.
Ж-7 г.
У-36 г.
175 ккал
Яичный салат
Б-17 г.
Ж-9 г.
У-6 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
252 ккал
Злаковая каша
Б-9 г.
Ж-9 г.
У-32 г.
353 ккал
Куриное бедро в паприке с картофелем
Б-30 г.
Ж-15 г.
У-23 г.
250 ккал
Картофельные вафли с куриным филе Су-вид
Б-17 г.
Ж-9 г.
У-25 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
268 ккал
Ягодный чиз
Б-26 г.
Ж-8 г.
У-22 г.
229 ккал
Тефтели из индейки в соусе карри с удоном
Б-22 г.
Ж-6 г.
У-20 г.
259 ккал
Мясные корзиночки с творожным кремом
Б-35 г.
Ж-8 г.
У-10 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Mini Light
900 ккал
3
6 000 ₽
Экономия 300
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Mini Light
900 ккал
3
17 820 ₽
Экономия 1 980
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Mini Light
900 ккал
3
22 950 ₽
Экономия 4 050
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
256 ккал
Золотая каша из кукурузы/ Печенье с творожным кремом
Б-8 г.
Ж-6 г.
У-42 г.
283 ккал
Банановые панкейки
Б-11 г.
Ж-7 г.
У-42 г.
367 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-30 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
183 ккал
Филе под ананасом
Б-30 г.
Ж-4 г.
У-7 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
225 ккал
Яичные конверты с овощами
Б-16 г.
Ж-16 г.
У-4 г.
201 ккал
Сырный суп-крем Рокфор
Б-9 г.
Ж-9 г.
У-20 г.
409 ккал
Паста Болоньезе
Б-31 г.
Ж-14 г.
У-38 г.
290 ккал
Соффиони с рикоттой и яблоком
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-25 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
430 ккал
Царская каша/шоколадный кекс
Б-15 г.
Ж-12 г.
У-65 г.
282 ккал
Рулет с сливочно-куриным паштетом
Б-17 г.
Ж-19 г.
У-10 г.
320 ккал
Морепродукты в соусе Том Ям с рисом
Б-26 г.
Ж-9 г.
У-34 г.
170 ккал
Чиа-мусс "Манго"
Б-11 г.
Ж-12 г.
У-4 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
275 ккал
Запеканка с черникой
Б-25 г.
Ж-12 г.
У-17 г.
141 ккал
Рассольник с перловой крупой
Б-8 г.
Ж-5 г.
У-17 г.
350 ккал
Куриный ромштекс с булгуром
Б-32 г.
Ж-6 г.
У-41 г.
358 ккал
Запеченный картофель с курицей в соусе дорблю
Б-36 г.
Ж-13 г.
У-23 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
300 ккал
Сырники с мацареллой
Б-27 г.
Ж-12 г.
У-22 г.
240 ккал
Тыквенный суп-пюре с креветками
Б-14 г.
Ж-13 г.
У-17 г.
330 ккал
Окунь морской с рисом и запеченными овощами
Б-30 г.
Ж-7 г.
У-36 г.
290 ккал
Трайфл
Б-16 г.
Ж-16 г.
У-19 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
252 ккал
Злаковая каша
Б-9 г.
Ж-9 г.
У-32 г.
321 ккал
Королевская ватрушка
Б-21 г.
Ж-17 г.
У-21 г.
353 ккал
Куриное бедро в паприке с картофелем
Б-30 г.
Ж-15 г.
У-23 г.
160 ккал
Салат цезарь с красной рыбой
Б-13 г.
Ж-10 г.
У-5 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
268 ккал
Ягодный чиз
Б-26 г.
Ж-8 г.
У-22 г.
219 ккал
Кесадилья с грибами
Б-8 г.
Ж-14 г.
У-15 г.
229 ккал
Тефтели из индейки в соусе карри с удоном
Б-22 г.
Ж-6 г.
У-20 г.
190 ккал
Свекольный салат с фетой
Б-7 г.
Ж-12 г.
У-12 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Light
1 100 ккал
4
29 330 ₽
Экономия 5 170
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Light
1 100 ккал
4
7 650 ₽
Экономия 400
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Light
1 100 ккал
4
22 770 ₽
Экономия 2 530
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
256 ккал
Золотая каша из кукурузы/ Печенье с творожным кремом
Б-8 г.
Ж-6 г.
У-42 г.
283 ккал
Банановые панкейки
Б-11 г.
Ж-7 г.
У-42 г.
367 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-30 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
183 ккал
Филе под ананасом
Б-30 г.
Ж-4 г.
У-7 г.
288 ккал
Салат Английский
Б-24 г.
Ж-15 г.
У-12 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
225 ккал
Яичные конверты с овощами
Б-16 г.
Ж-16 г.
У-4 г.
201 ккал
Сырный суп-крем Рокфор
Б-9 г.
Ж-9 г.
У-20 г.
409 ккал
Паста Болоньезе
Б-31 г.
Ж-14 г.
У-38 г.
290 ккал
Соффиони с рикоттой и яблоком
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-25 г.
201 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-3 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
430 ккал
Царская каша/шоколадный кекс
Б-15 г.
Ж-12 г.
У-65 г.
282 ккал
Рулет с сливочно-куриным паштетом
Б-17 г.
Ж-19 г.
У-10 г.
320 ккал
Морепродукты в соусе Том Ям с рисом
Б-26 г.
Ж-9 г.
У-34 г.
170 ккал
Чиа-мусс "Манго"
Б-11 г.
Ж-12 г.
У-4 г.
156 ккал
Греческий салат
Б-5 г.
Ж-12 г.
У-6 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
275 ккал
Запеканка с черникой
Б-25 г.
Ж-12 г.
У-17 г.
141 ккал
Рассольник с перловой крупой
Б-8 г.
Ж-5 г.
У-17 г.
350 ккал
Куриный ромштекс с булгуром
Б-32 г.
Ж-6 г.
У-41 г.
358 ккал
Запеченный картофель с курицей в соусе дорблю
Б-36 г.
Ж-13 г.
У-23 г.
178 ккал
Министерский салат
Б-16 г.
Ж-11 г.
У-5 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
300 ккал
Сырники с мацареллой
Б-27 г.
Ж-12 г.
У-22 г.
240 ккал
Тыквенный суп-пюре с креветками
Б-14 г.
Ж-13 г.
У-17 г.
330 ккал
Окунь морской с рисом и запеченными овощами
Б-30 г.
Ж-7 г.
У-36 г.
290 ккал
Трайфл
Б-16 г.
Ж-16 г.
У-19 г.
175 ккал
Яичный салат
Б-17 г.
Ж-9 г.
У-6 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
252 ккал
Злаковая каша
Б-9 г.
Ж-9 г.
У-32 г.
321 ккал
Королевская ватрушка
Б-21 г.
Ж-17 г.
У-21 г.
353 ккал
Куриное бедро в паприке с картофелем
Б-30 г.
Ж-15 г.
У-23 г.
160 ккал
Салат цезарь с красной рыбой
Б-13 г.
Ж-10 г.
У-5 г.
250 ккал
Картофельные вафли с куриным филе Су-вид
Б-17 г.
Ж-9 г.
У-25 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
268 ккал
Ягодный чиз
Б-26 г.
Ж-8 г.
У-22 г.
219 ккал
Кесадилья с грибами
Б-8 г.
Ж-14 г.
У-15 г.
229 ккал
Тефтели из индейки в соусе карри с удоном
Б-22 г.
Ж-6 г.
У-20 г.
190 ккал
Свекольный салат с фетой
Б-7 г.
Ж-12 г.
У-12 г.
259 ккал
Мясные корзиночки с творожным кремом
Б-35 г.
Ж-8 г.
У-10 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Slim
1 300 ккал
5
34 450 ₽
Экономия 6 050
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Slim
1 300 ккал
5
8 980 ₽
Экономия 470
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Slim
1 300 ккал
5
26 730 ₽
Экономия 2 970
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
285 ккал
Золотая каша из кукурузы с курагой
Б-8 г.
Ж-6 г.
У-48 г.
283 ккал
Банановые панкейки
Б-11 г.
Ж-7 г.
У-42 г.
367 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-30 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
183 ккал
Филе под ананасом
Б-30 г.
Ж-4 г.
У-7 г.
288 ккал
Салат Английский
Б-24 г.
Ж-15 г.
У-12 г.
218 ккал
Бигус с курицей
Б-29 г.
Ж-2,5 г.
У-20 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
225 ккал
Яичные конверты с овощами
Б-16 г.
Ж-16 г.
У-4 г.
201 ккал
Сырный суп-крем Рокфор
Б-9 г.
Ж-9 г.
У-20 г.
409 ккал
Паста Болоньезе
Б-31 г.
Ж-14 г.
У-38 г.
290 ккал
Соффиони с рикоттой и яблоком
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-25 г.
201 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-3 г.
323 ккал
Наггетсы из индейки с зелен.фасолью
Б-27 г.
Ж-13 г.
У-23 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
430 ккал
Царская каша/шоколадный кекс
Б-15 г.
Ж-12 г.
У-65 г.
282 ккал
Рулет с сливочно-куриным паштетом
Б-17 г.
Ж-19 г.
У-10 г.
320 ккал
Морепродукты в соусе Том Ям с рисом
Б-26 г.
Ж-9 г.
У-34 г.
170 ккал
Чиа-мусс "Манго"
Б-11 г.
Ж-12 г.
У-4 г.
156 ккал
Греческий салат
Б-5 г.
Ж-12 г.
У-6 г.
290 ккал
Картофель тушенный с говядиной
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-38 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
275 ккал
Запеканка с черникой
Б-25 г.
Ж-12 г.
У-17 г.
141 ккал
Рассольник с перловой крупой
Б-8 г.
Ж-5 г.
У-17 г.
350 ккал
Куриный ромштекс с булгуром
Б-32 г.
Ж-6 г.
У-41 г.
358 ккал
Запеченный картофель с курицей в соусе дорблю
Б-36 г.
Ж-13 г.
У-23 г.
178 ккал
Министерский салат
Б-16 г.
Ж-11 г.
У-5 г.
220 ккал
Дорадо с овощами и рисом
Б-22 г.
Ж-5 г.
У-21 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
300 ккал
Сырники с мацареллой
Б-27 г.
Ж-12 г.
У-22 г.
240 ккал
Тыквенный суп-пюре с креветками
Б-14 г.
Ж-13 г.
У-17 г.
330 ккал
Окунь морской с рисом и запеченными овощами
Б-30 г.
Ж-7 г.
У-36 г.
290 ккал
Трайфл
Б-16 г.
Ж-16 г.
У-19 г.
175 ккал
Яичный салат
Б-17 г.
Ж-9 г.
У-6 г.
233 ккал
Куриная отбивная запеченная под сырно-картофельной шапкой
Б-29 г.
Ж-6 г.
У-14 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
252 ккал
Злаковая каша
Б-9 г.
Ж-9 г.
У-32 г.
321 ккал
Королевская ватрушка
Б-21 г.
Ж-17 г.
У-21 г.
353 ккал
Куриное бедро в паприке с картофелем
Б-30 г.
Ж-15 г.
У-23 г.
160 ккал
Салат цезарь с красной рыбой
Б-13 г.
Ж-10 г.
У-5 г.
250 ккал
Картофельные вафли с куриным филе Су-вид
Б-17 г.
Ж-9 г.
У-25 г.
170 ккал
Минтай по-гречески
Б-21 г.
Ж-4 г.
У-11 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
268 ккал
Ягодный чиз
Б-26 г.
Ж-8 г.
У-22 г.
219 ккал
Кесадилья с грибами
Б-8 г.
Ж-14 г.
У-15 г.
229 ккал
Тефтели из индейки в соусе карри с удоном
Б-22 г.
Ж-6 г.
У-20 г.
190 ккал
Свекольный салат с фетой
Б-7 г.
Ж-12 г.
У-12 г.
259 ккал
Мясные корзиночки с творожным кремом
Б-35 г.
Ж-8 г.
У-10 г.
200 ккал
Шашлык из кальмара
Б-32 г.
Ж-3 г.
У-7 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Balance
1 600 ккал
6
39 550 ₽
Экономия 6 950
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Balance
1 600 ккал
6
10 310 ₽
Экономия 540
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Balance
1 600 ккал
6
30 700 ₽
Экономия 3 400
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
384 ккал
Золотая каша из кукурузы/ Печенье с творожным кремом
Б-12 г.
Ж-9 г.
У-64 г.
283 ккал
Банановые панкейки
Б-11 г.
Ж-7 г.
У-42 г.
551 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-44 г.
Ж-19 г.
У-50 г.
183 ккал
Филе под ананасом
Б-30 г.
Ж-4 г.
У-7 г.
288 ккал
Салат Английский
Б-24 г.
Ж-15 г.
У-12 г.
218 ккал
Бигус с курицей
Б-29 г.
Ж-2,5 г.
У-20 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
225 ккал
Яичные конверты с овощами
Б-16 г.
Ж-16 г.
У-4 г.
302 ккал
Сырный суп-крем Рокфор
Б-13 г.
Ж-13 г.
У-31 г.
613 ккал
Паста Болоньезе
Б-47 г.
Ж-21 г.
У-58 г.
290 ккал
Соффиони с рикоттой и яблоком
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-25 г.
201 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-3 г.
323 ккал
Наггетсы из индейки с зелен.фасолью
Б-27 г.
Ж-13 г.
У-23 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
630 ккал
Царская каша/шоколадный кекс
Б-23 г.
Ж-18 г.
У-95 г.
282 ккал
Рулет с сливочно-куриным паштетом
Б-17 г.
Ж-19 г.
У-10 г.
470 ккал
Морепродукты в соусе Том Ям с рисом
Б-39 г.
Ж-13 г.
У-51 г.
170 ккал
Чиа-мусс "Манго"
Б-11 г.
Ж-12 г.
У-4 г.
156 ккал
Греческий салат
Б-5 г.
Ж-12 г.
У-6 г.
290 ккал
Картофель тушенный с говядиной
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-38 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
415 ккал
Запеканка с черникой
Б-38 г.
Ж-18 г.
У-25 г.
280 ккал
Рассольник с перловой крупой
Б-16 г.
Ж-10 г.
У-34 г.
520 ккал
Куриный ромштекс с булгуром
Б-48 г.
Ж-9 г.
У-62 г.
358 ккал
Запеченный картофель с курицей в соусе дорблю
Б-36 г.
Ж-13 г.
У-23 г.
178 ккал
Министерский салат
Б-16 г.
Ж-11 г.
У-5 г.
220 ккал
Дорадо с овощами и рисом
Б-22 г.
Ж-5 г.
У-21 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
450 ккал
Сырники с мацареллой
Б-40 г.
Ж-18 г.
У-33 г.
360 ккал
Тыквенный суп-пюре с креветками
Б-21 г.
Ж-19 г.
У-26 г.
490 ккал
Окунь морской с рисом и запеченными овощами
Б-45 г.
Ж-10 г.
У-54 г.
290 ккал
Трайфл
Б-16 г.
Ж-16 г.
У-19 г.
175 ккал
Яичный салат
Б-17 г.
Ж-9 г.
У-6 г.
233 ккал
Куриная отбивная запеченная под сырно-картофельной шапкой
Б-29 г.
Ж-6 г.
У-14 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
377 ккал
Злаковая каша
Б-14 г.
Ж-14 г.
У-48 г.
480 ккал
Королевская ватрушка
Б-32 г.
Ж-25 г.
У-32 г.
530 ккал
Куриное бедро в паприке с картофелем
Б-45 г.
Ж-22 г.
У-35 г.
160 ккал
Салат цезарь с красной рыбой
Б-13 г.
Ж-10 г.
У-5 г.
250 ккал
Картофельные вафли с куриным филе Су-вид
Б-17 г.
Ж-9 г.
У-25 г.
170 ккал
Минтай по-гречески
Б-21 г.
Ж-4 г.
У-11 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
402 ккал
Ягодный чиз
Б-40 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
219 ккал
Кесадилья с грибами
Б-8 г.
Ж-14 г.
У-15 г.
343 ккал
Тефтели из индейки в соусе карри с удоном
Б-33 г.
Ж-9 г.
У-30 г.
190 ккал
Свекольный салат с фетой
Б-7 г.
Ж-12 г.
У-12 г.
259 ккал
Мясные корзиночки с творожным кремом
Б-35 г.
Ж-8 г.
У-10 г.
200 ккал
Шашлык из кальмара
Б-32 г.
Ж-3 г.
У-7 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Active
2 000 ккал
6
44 650 ₽
Экономия 7 850
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Active
2 000 ккал
6
11 640 ₽
Экономия 610
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Active
2 000 ккал
6
34 650 ₽
Экономия 3 850
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
420 ккал
Золотая каша из кукурузы/ Печенье с творожным кремом
Б-11 г.
Ж-12 г.
У-68 г.
283 ккал
Банановые панкейки
Б-11 г.
Ж-7 г.
У-42 г.
650 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-42 г.
Ж-15 г.
У-84 г.
441 ккал
Филе под ананасом
Б-40 г.
Ж-5 г.
У-58 г.
387 ккал
Бигус с курицей
Б-32 г.
Ж-8 г.
У-46 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
450 ккал
Яичные конверты с овощами
Б-33 г.
Ж-31 г.
У-8 г.
403 ккал
Сырный суп-крем Рокфор
Б-18 г.
Ж-18 г.
У-41 г.
700 ккал
Паста Болоньезе
Б-43 г.
Ж-17 г.
У-91 г.
290 ккал
Соффиони с рикоттой и яблоком
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-25 г.
606 ккал
Наггетсы из индейки с зелен.фасолью
Б-40 г.
Ж-16 г.
У-74 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
630 ккал
Царская каша/шоколадный кекс
Б-23 г.
Ж-18 г.
У-95 г.
565 ккал
Рулет с сливочно-куриным паштетом
Б-34 г.
Ж-38 г.
У-20 г.
460 ккал
Морепродукты в соусе Том Ям с рисом
Б-29 г.
Ж-9 г.
У-65 г.
350 ккал
Чиа-мусс "Манго"
Б-22 г.
Ж-12 г.
У-8 г.
290 ккал
Картофель тушенный с говядиной
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-38 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
415 ккал
Запеканка с черникой
Б-38 г.
Ж-18 г.
У-25 г.
ккал
Рассольник с перловой крупой
Б- г.
Ж- г.
У- г.
470 ккал
Куриный ромштекс с булгуром
Б-37 г.
Ж-6 г.
У-65 г.
358 ккал
Запеченный картофель с курицей в соусе дорблю
Б-36 г.
Ж-12 г.
У-23 г.
400 ккал
Дорадо с овощами и рисом
Б-29 г.
Ж-5 г.
У-60 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
450 ккал
Сырники с мацареллой
Б-40 г.
Ж-18 г.
У-33 г.
480 ккал
Тыквенный суп-пюре с креветками
Б-28 г.
Ж-26 г.
У-34 г.
450 ккал
Окунь морской с рисом и запеченными овощами
Б-31 г.
Ж-7 г.
У-65 г.
580 ккал
Трайфл
Б-32 г.
Ж-32 г.
У-38 г.
401 ккал
Куриная отбивная запеченная под сырно-картофельной шапкой
Б-32 г.
Ж-11 г.
У-40 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
503 ккал
Злаковая каша
Б-18 г.
Ж-19 г.
У-64 г.
480 ккал
Королевская ватрушка
Б-32 г.
Ж-25 г.
У-32 г.
583 ккал
Куриное бедро в паприке с картофелем
Б-35 г.
Ж-19 г.
У-66 г.
400 ккал
Картофельные вафли с куриным филе Су-вид
Б-26 г.
Ж-14 г.
У-40 г.
382 ккал
Минтай по-гречески
Б-30 г.
Ж-6 г.
У-49 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
402 ккал
Ягодный чиз
Б-40 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
ккал
Кесадилья с грибами
Б- г.
Ж- г.
У- г.
373 ккал
Тефтели из индейки в соусе карри с удоном
Б-29 г.
Ж-10 г.
У-39 г.
542 ккал
Мясные корзиночки с творожным кремом
Б-47 г.
Ж-11 г.
У-61 г.
460 ккал
Шашлык из кальмара
Б-40 г.
Ж-4 г.
У-61 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Super Active
2 400 ккал
5
40 800 ₽
Экономия 7 200
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Super Active
2 400 ккал
5
31 680 ₽
Экономия 3 520
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Super Active
2 400 ккал
5
1 600 ₽
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Super Active
2 400 ккал
5
10 640 ₽
Экономия 560
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
512 ккал
Золотая каша из кукурузы/ Печенье с творожным кремом
Б-16 г.
Ж-12 г.
У-85 г.
587 ккал
Банановые панкейки
Б-23 г.
Ж-15 г.
У-85 г.
792 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-48 г.
Ж-17 г.
У-110 г.
570 ккал
Филе под ананасом
Б-46 г.
Ж-6 г.
У-84 г.
470 ккал
Бигус с курицей
Б-34 г.
Ж-10 г.
У-60 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
425 ккал
Рисовая каша
Б-12 г.
Ж-14 г.
У-61 г.
450 ккал
Яичные конверты с овощами
Б-33 г.
Ж-31 г.
У-8 г.
994 ккал
Паста Болоньезе
Б-55 г.
Ж-21 г.
У-145 г.
290 ккал
Соффиони с рикоттой и яблоком
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-25 г.
890 ккал
Наггетсы из индейки с зелен.фасолью
Б-51 г.
Ж-19 г.
У-125 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
850 ккал
Царская каша/шоколадный кекс
Б-30 г.
Ж-24 г.
У-130 г.
565 ккал
Рулет с сливочно-куриным паштетом
Б-34 г.
Ж-38 г.
У-20 г.
550 ккал
Морепродукты в соусе Том Ям с рисом
Б-31 г.
Ж-10 г.
У-80 г.
350 ккал
Чиа-мусс "Манго"
Б-22 г.
Ж-12 г.
У-8 г.
290 ккал
Картофель тушенный с говядиной
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-38 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
550 ккал
Запеканка с черникой
Б-50 г.
Ж-24 г.
У-34 г.
ккал
Рассольник с перловой крупой
Б- г.
Ж- г.
У- г.
550 ккал
Куриный ромштекс с булгуром
Б-39 г.
Ж-6 г.
У-85 г.
358 ккал
Запеченный картофель с курицей в соусе дорблю
Б-36 г.
Ж-12 г.
У-23 г.
450 ккал
Дорадо с овощами и рисом
Б-32 г.
Ж-5 г.
У-70 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
600 ккал
Сырники с мацареллой
Б-54 г.
Ж-24 г.
У-44 г.
480 ккал
Тыквенный суп-пюре с креветками
Б-28 г.
Ж-26 г.
У-34 г.
500 ккал
Окунь морской с рисом и запеченными овощами
Б-32 г.
Ж-8 г.
У-75 г.
580 ккал
Трайфл
Б-32 г.
Ж-32 г.
У-38 г.
645 ккал
Куриная отбивная запеченная под сырно-картофельной шапкой
Б-38 г.
Ж-12 г.
У-92 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
503 ккал
Злаковая каша
Б-18 г.
Ж-19 г.
У-64 г.
642 ккал
Королевская ватрушка
Б-42 г.
Ж-34 г.
У-42 г.
814 ккал
Куриное бедро в паприке с картофелем
Б-39 г.
Ж-23 г.
У-108 г.
500 ккал
Картофельные вафли с куриным филе Су-вид
Б-34 г.
Ж-18 г.
У-50 г.
736 ккал
Минтай по-гречески
Б-45 г.
Ж-10 г.
У-114 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
536 ккал
Ягодный чиз
Б-53 г.
Ж-16 г.
У-44 г.
ккал
Кесадилья с грибами
Б- г.
Ж- г.
У- г.
445 ккал
Тефтели из индейки в соусе карри с удоном
Б-33 г.
Ж-12 г.
У-50 г.
684 ккал
Мясные корзиночки с творожным кремом
Б-53 г.
Ж-13 г.
У-87 г.
600 ккал
Шашлык из кальмара
Б-45 г.
Ж-5 г.
У-90 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Powerful
3 000 ккал
5
45 900 ₽
Экономия 8 100
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Powerful
3 000 ккал
5
11 970 ₽
Экономия 630
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Powerful
3 000 ккал
5
35 640 ₽
Экономия 3 960
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Школа Танцев "Time of Dance" г. Новокузнецк
https://vk.com/timeofdance_nvkz
Друзья! Мы за правильное питание! И именно поэтому рекомендуем такую классную компанию как "BeeFood"! https://vk.com/bee_food
Программы питания разработаны диетологами и профессиональными спортсменами. 5-6 приёмов пищи, которые доставят вам прям домой! Это очень вкусно, полезно и удобно. Питайтесь правильно друзья!
Спортклуб "Сталь" Новокузнецк
https://vk.com/clubstalnvkz
Друзья, многие слышали такое словосочетание "здоровая еда"!
А для тех, кто не знает, что это такое, как это выглядит и вообще ничего подобного не пробовали, держите ценную информацию
Представляем наших друзей, фирму "ВeeFood" (доставка здоровой еды в г. Новокузнецке). Если описывать очень кратно, "ВeeFood" это
вкуснейшая еда, приготовленная по ресторанным стандартам, разработанная специалистами в области диетологии и лучшими фитнес-тренерами.
А кто хочет более подробно узнать про услуги данной фирмы, переходите по ссылке: https://vk.com/bee_food
Злата Ковалевская
@missgoltsovahttps://vk.com/montecarlo1
Знакомлюсь сегодня с сервисом по доставке вкусной и здоровой еды https://vk.com/bee_food .Хороший выбор тарифов на разную калорийность , под Ваши цели , что безумно удобно . Для себя заказала тариф slim на 1300 ккал . Сейчас я питаюсь на 1400-1700 ккал , больше внимания уделяю конечно бжу , но так как я люблю перекусить своими любимыми qwestbar , хлебцами и фруктами , для меня 4 приема пищи на 1300 ккал оптимально . Меню довольно разнообразное , свой завтрак и обед я уже скушала , мне было вкусно . И это однозначно полезнее и низко калорийнее , чем приемы пищи в ресторане или на бизнес -ланче тем более . Блюда в ресторане и посчитать тяжело , и калорийность даже ПП блюда будет все же высокой . Поэтому https://vk.com/bee_food оптимально для тех , кто следит за своим питанием
Ольга Пронькина
@olgapronkina1984 А пока космические корабли бороздят просторы вселенной, я хочу сказать спасибо службе доставки и тем человечкам которые кулинарят в @_beefood . Вы просто умнички). Не ожидала что ПП такая вкуснятина. О пользе такого питания и говорить нечего. На третий день уже чувствуешь как и желудок работает правильно , и ни изжоги тебе, ни тяжести в животике.
Я просто влюбилась в это ПП.
Не знаю на сколько я долго буду заказывать в @_beefood , но правильное питание для меня это теперь форева
Влах Надежда Ивановна
@nadezdushkaДобрый день! Хочу поделиться своими ощущениями от питания по этой программе питания. Я ставила цель снизить вес и достигла ее с великолепными результатами! Вес снизился значительно, ушли объёмы, появилась лёгкость и активность. Кроме того все было очень вкусно, сытно , еды хватало на целый день и больше ничего в свой дневной рацион я не добавляла! Если вы воспользуетесь этой системой питания уверена -результат будет! Проверено на себе! Спасибо всем , кто придумал эту систему питания, кто ее воплощает во вкуснейшие блюда, кто доставляет на дом эти драгоценные калории, в красивой, эстетичной упаковке! Я желаю @_beefood процветания, успехов на долгие годы! Такое питание нужно всем, на. мой взгляд! А мне точно!
Анастасия Попова
Хочу оставить отзыв о замечательной компании Beefood!!!! Для меня это идеальное решение проблемы с питанием, так как я почти не ем мясо, да и готовить не умею особенно. Приятно когда к тебе подходят индивидуально, учитывая все мои потребности, мясо мне заменяют растительным белком, рыбой и морепродуктами, меню весьма разнообразное, очень радуют всякие вкусняшки из творога, спасибо вам @_Beefood успехов и процветания ))))))
Батутный центр "ГРАВИТАЦИЯ" г. Новокузнецк
https://vk.com/jumpnvkz
Будь бодр и весел! Поэтому мы рекомендуем компанию Beefood)) Отличные комплексы с доставкой на дом удобно, вкусно и полезно)) проверено)
Егор Медведев
Со временем, а именно после многих лет тренировок , понимаешь важность питания в построении красивого тела. Сто раз перепробовав интересные версии диет ( сушки, высокоуглеводные и низкоуглеводные, высокобелковые, БУЧ и тд) тело отражает лишь частичку изменений. Часто спортсмены пропагандируют высокое количество белка в рационе, но зная реальность мы понимаем , что в бездопинговом варианте столько белка попросту не усвоится и вся наша белковая куча еды пойдёт также в жир и туалет с вероятностью 80% . Что же касается питания интуитивного ? Тут тоже много проблем , так как 90% людей не умеет контролировать свой рацион в результате чего полнеют или недоедают, нагружая свою систему жкт, и в случае недоедания проблем выйдет куда больше, как бы вам не казалось наоборот. Началом может служить проблемы с желудком ( пример язва в 40-50 летнем возрасте у здоровых вроде бы людей , которые ели 1-2 раза в день). Либо берем экстрималов на малых количествах калорий. Это отдельная версия тихих убийц организма, они сбрасывают вес в надежде получить результат на скорость. По итогу большинство из них получает проблемы изнутри, а малая часть из крепких людей может похвастаться результатом без вреда. Но это они так думают, ведь вглубь организма мало кто заглядывает. Сегодняшняя маленькая ошибка будет отражаться у нас через 10-20 лет. Худеть быстро вредно! Выбор каждого и в праве я выбрать свою точку зрения на основе экспериментов и опыта. Расскажу по делу. Несколько лет питаюсь в доставке еды, ну вы поняли какой . Учет ведется по всем параметрам и фишка даже не в расчете, хотя рассчитать еду очень проблематично и тут приходиться питаться однотипными продуктами, чтобы не сбиться с КБЖУ. А дело именно в разнообразии приемов пищи и то, как организм отражает это на себе. Отмечу высокую продуктивность в жизни - эмоции и физическая активность на высоте. Максимальное разнообразие продуктов и меню можно сравнить с разнообразной жизнью. Аналогия актуальна, ведь мы чувствуем подьем внутри и наша улыбка горит, от переполняемых эмоций. Еда также влияет на нас, более здоровый сон, минимум жировых отложений, тонус в мышцах, да даже уровень кожи заметно улучшается, отмечу и здоровье зубов. Если брать девушку с проблемой целлюлита, то есть много способов спастись от него, но по итогу все упирается в то, что мы едим. И здесь доставка разнообразных рационов выигрывает, а доставка beefood тем более. Уж я то знаю, о чем говорю, там просто невероятное количество вкусных блюд. Мое тело говорит мне тысячу раз спасибо и где нужно я худею, при этом не теряя настроения, ведь моя диета - это разнообразие и кайф от этого. Советую вам задуматься также над этим и не голословничать, а создать эксперимент на несколько месяцев и не говорите потом спасибо
Людмила
Доброе утро, Наталья Ивановна) Дочери конфеты Кураж очень понравились, спасибо)
Программы питания разработаны диетологами и профессиональными спортсменами. Мы не по наслышке знаем, что значит готовить по 5 приёмов пищи на день. Поэтому мы создали BeeFood.
Картофель польза и вред
_beefoodК сожалению, некоторые способы приготовления могут сделать самый полезный продукт не только бесполезным, но и вредным, и картофель этому яркий пример.⠀
⠀
Знаменитый картофель фри, которым нас спешат угостить в каждом фастфуде – блюдо вовсе не полезное. Для его приготовления используется фритюр, в качестве которого могут выступат...
02 октября 2018
Читать далее...Что не стоит есть на завтрак
_beefoodЧтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет и гастрит. Предлагаем узнать, что это з...
02 октября 2018
Читать далее...Сон и похудение
_beefoodПожалуй, это мечта каждой женщины – лег ночью спать, проснулся утром и минус пять килограммов долой. В действительности, конечно, такое представить трудно, но как утверждают ученые Гарвардского университета полноценный и крепкий сон все-таки способствует похудания. Эксперты считают, для того, чтобы все процессы в организме функционировали к...
.jpg)
02 октября 2018
Читать далее...Что такое здоровое и сбалансированное питание?
Что такое здоровое и сбалансированное питание?⠀
⠀
Это баланс употребления в необходимых количествах белков, жиров и углеводов, наличие в пище витаминов и минералов, важных для здорового функционирования организма. Абсолютно все знают основные правила здорового питания, но далеко не все их соблюдают. Особенно это касается спортсменов, ве...
06 августа 2018
Читать далее...Полезные специи
Главное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов. Эти вещества способны ослабить разрушительное действие свободных радикалов, вызывающих в организме окислительный стресс, который повинен во многих наших бедах - от появления морщин на коже до возникновения серьёзных заболеваний - рака, диабета и сердечных недугов. В щепотке специй анти...
06 августа 2018
Читать далее...Заменяем вредные продукты на более здоровые
Мы стараемся заменять вредные продукты на более здоровые. Но в ряде случаев замена не имеет никакого отношения к правильному питанию.⠀
⠀
Яблочный сок из пакета ― полезная альтернатива газировке.⠀
Яблочный сок кажется безобидным, и мы с удовольствием заменяем им вредную газировку. На самом деле в соке даже немного больше калорий, ч...
06 августа 2018
Читать далее...Продукты полезные мужчинам.⠀
Продукты полезные мужчинам.⠀
⠀
Разнообразный, сбалансированный рацион питания является краеугольным камнем здорового образа жизни для всех. Однако не стоит забывать, что у мужского и женского здоровья есть свои особенности, а значит, должны быть и продукты, особо полезные для каждого из полов.⠀
⠀
Мужчинам следует уделить осо...
06 августа 2018
Читать далее...Что полезнее мясо или рыба?
О том, что полезнее – мясо или рыба – для организма спорят как учёные, так и сами любители поесть. И как в большинстве таких дилеммных вопросов, на сегодняшний день на него есть один однозначный ответ: всё зависит от конкретного человека.⠀
⠀
Всё дело в том, что и у мяса, и у рыбы есть свои достоинства и недостатки. Кому-то свинина – сме...
06 августа 2018
Читать далее...Орехи польза и вред.⠀
Орехи польза и вред.⠀
⠀
Во всем мире для укрепления и поддержания здоровья рекомендуются употреблять больше еды растительного происхождения, включая орехи. Они являются одними из древнейших продуктов питания на Земле.⠀
⠀
Так давайте перечислим полезные для организма свойства:⠀
⠀
- это просто кладезь минералов и в...
06 августа 2018
Читать далее...Мы прекрасно знаем, что для того, чтобы организм работал правильно, а мы чувствовали себя хорошо, нужно полноценно питаться.⠀
Мы прекрасно знаем, что для того, чтобы организм работал правильно, а мы чувствовали себя хорошо, нужно полноценно питаться.⠀
⠀
Среди жизненно необходимых веществ значатся белки, жиры и углеводы. Но так как последнее время человечество стало особенно обеспокоено проблемой лишнего веса, то по всему миру среди тех, кто мечтает сбросить л...
06 августа 2018
Читать далее...Сложные углеводы - что они из себя представляют?⠀
Сложные углеводы - что они из себя представляют?⠀
⠀
Крахмал — уникальное вещество, способное насытить организм надолго, но при этом не привнесет в него много калорий. Помимо насыщенности, этот сложный углевод повышает иммунитет, является профилактикой проявления онкозаболеваний, а также способен отрегулировать уровень сахара в крови.⠀
06 августа 2018
Читать далее...
